This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 20 Oktober 2018

Resep Ayam Rendang Mudah & Enak

Resep Ayam Rendang Mudah & Enak

Bulan Shawal setelah beberapa saat mencoba untuk rendang ayam. Setelah duk google beberapa resep ayam goyang yang mudah dan lezat, tanyakan beberapa officemate (haha) akhirnya berhasil membuat rendang ayam dan mendapat beberapa keranjang pujian. Ingatkan Anda untuk membuat entri resep ayam rendang karena itu hanya yang bagus. Ketakutan saat membuat kedua kalinya tidak. Habislah kena kecam haha.

Mengingat adipati baru-baru ini bertanya "Pokjoe, bagaimana saya bisa membuat rendang lezat yang dibuat Pokjoe untuk Anda?". Maaf untuk. Pokjoe tidak ingat apa yang saya benci. Setelah saya beri tahu dia google blog azie kitchen tu = P. Karena Pokjoe telah membuat resep resep ayam yang mudah dan lezat di blog ini, Pokja dapat digunakan sebagai referensi untuk anak-anak atau saya sendiri jika Anda ingin membuat rendang lagi.


Tunggu apa, mari kita mulai. Resep ayam rendang sederhana. Aku bubuh bahan-bahan yang ada dekat dapur je and ada la beberapa bahan yang aku beli mengingat dapur lama tak berasap pasal kakak aku sakan beraya kat kampung tinggallah aku dengan seorang anak buahku saje di rumah. Itu adalah cara tersulit untuk membuat rendang.

resep ayam goyang mudah & lezat

Bahan-bahan

1. Ayam 1kg
2. Jahe dengan ibu jari
3. Kura-kura hidup sebesar ibu jari
4. Bawang putih 6 siung
5. Bawang merah 12 cengkih
6. Bentangkan sebesar ibu jari
7. Lemongrass 4 batang (dipotong halus kemudian)
8. Cabe kering segenggam
9. Biji cabe 5 biji (x bahkan tempat bukan karena cabai kering saya pedas rupanya T_T)
10. Daisy daun 1 buah
11. Tusuk 1 bungkus kecil
12. Santan 1 paket kecil (saya tidak menggunakan santan di kotak karena katanya kurang enak)
13. Sedikit asam (diseduh) Jika asam dapat masuk ke asam asam
14. Sedikit gula melaka
15. Garam secukupnya

Cara Siapkan Rendang Ayam

1. Blend bahan tidak. 1 - 9 di atas.
2. Bahan campuran, masak hingga minyak hancur.
3. Daun daun kunyit
5. Tambahkan daun kunyit & kunir + jeruk purut
6. Tambahkan santan
7. Aduk sampai halus & tebal
8. Masukkan ayam
9. Tambahkan gula melaka
10. Tambahkan garam secukupnya
11. Kemudian Anda pintar dengan selera anggaran. Pastikan untuk meminimalkan manis & asin dalam masakan oke hehe.

resep ayam goyang mudah & lezat

Jika ayamnya empuk, ayo pergi. Jangan biarkan kering sehingga mudah bagi Anda untuk makan dengan nasi. Saya suka rendang kecil karena saya suka memasak banyak rendang dengan nasi. Umphh !! Dap nyer oi!

Jika Anda adalah google, itu semua tentang resep rendang yang saya temukan. Bahan-bahannya lebih dari bahan-bahan yang saya cantumkan di atas jenis daun purut, irisan, jinten, ketumbar, bubuk kari dan ada orang-orang yang berbohong. Karena saya malas pergi ke toko untuk waktu yang lama, saya mengurangi ukuran jet.

Resep ayamnya enak & enak untuk hari ini. Semoga beruntung Resep ini adalah versi kumuh dari tau tunggal. Jangan berharap rendang ini sebagai rendang koki populer di sini. Tentu saja, anak kantor saya terlihat sangat menarik ketika saya memakannya. Depa kata sedap. Saya tahu saya hanya ingin mengurus diri sendiri. Anak-anakku siap untuk mengetuk teman-teman dekatnya. Allahu. Luar biasa: / haha.

Selasa, 10 Juli 2018

Obat Tradisional Susah Tidur

Tidur merupakan kebutuhan vital untuk tubuh kita. Kekurangan tidur ataupun mendapatkan tidur yang tidak berkualitas akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu. Seseoarang yang kurang tidur akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung yang merupakan penyakit pembunuh nomer 1 didunia.

Selain itu jika kita tidak tidur dalam 3 hari, maka akan mengganggu kerja sistem hormonal dan metabolisme dalam tubuh kita. Namun ada kalanya memulai tidur menjadi hal yang sulit bagi beberapa orang karena mengalami insomnia. Kali ini kami akan berbagi tips cara mengatasi insomnia agar tidur kamu lebih berkualitas dan tubuh lebih sehat.

 Obat Tradisional Susah Tidur

Apa itu Insomnia?
Insomnia adalah gangguan susah tidur malam. Seseorang yang mengalami insomnia akan memilik siklus tidur yang tidak beraturan. Karena insomnia ini lah, banyak orang lebih rentan terhadap serangan penyakit.

Obat Alami Cepat Tidur – Mengatasi Insomnia :

1. Bawang Putih

Yap, Kenapa harus bawang putih ? Bawang putih memiliki khasiat yang banyak dan ampuh, salah satunya adalah mengatasi susah tidur atau insomnia ini. Jadi anda tidak perlu meragukan kashiat dari bawang putih ini sendiri. Selain sebagai obat tradisional yang ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit, bawang putih juga sangat ampuh mengatasi susah tidur atau insomnia ini.

Metode ini kerap kali digunakan oleh banyak orang yang ingin menggunakan bahan tradisional dan alami supaya lebih aman dan tidak ada efek samping. Cukup mudah, ambil 1 siung bawang putih mentah lalu kupas bawang putih tersebut. Selanjutnya potong menjadi keci-kecil atau bisa langsung dikunyah. Lakukan metode ini secara rutin sebelum tidur dan nikmati hasilnya.

2. Teh Chamomile

Teh ini memiliki Kandungan yang berbeda dengan teh-teh biasa. Aroma yang harum dan zat-zat yang ada pada teh chamomile dapat merileks-kan pikiran anda sehingga lebih cepat tidur tanpa mengalami gangguan insomnia lagi. Terapkan metode teh chamomile ini pada malam hari menjelang tidur dan nikmati aromanya yang menenangkan.

3. Madu

Madu adalah salah satu obat tradisional alami bertujuan menangani susah tidur atau insomnia sangatlah tepat. Khasiatnya tidak hanya digunakan untuk kecantikan maupun kesehatan, namun bermanfaat juga untuk mengatasi susah tidur anda pada malam hari. Penderita insomnia alangkah baiknya menghindari memilih obat-obatan yang berbahaya ataupun sejenisnya. Cukup tangani dengan satu sendok madu menjelang tidur akan membuat tidur anda lebih nyenyak dan nyaman serta menghangatkan badan.

4. Kangkung

Jenis sayuran yang satu ini mempunyai kandungan dan kashiat zat yang dapat membantu Anda untuk tidur lebih cepat. Jika diperhatikan baik-baik, banyak orang-orang yang merasa ngantuk setelah memakan sayur kangkung ini. Digunakan sebagai obat yang sangat ampuh mengatasi susah tidur pada saat malam hari. Buatlah menu sayuran anda dengan menambahkan jenis sayur kangkung dan gunakan sebagai menu makanan pada saat malam hari. Cara ini sangat ampuh untuk memudahkan tidur dengan cepat.

5. Bunga Adas (Dong Adas)

Bunga adas atau dalam bahasa jawa dong adas ini juga memiliki khasiat ampuh untuk menangani masalah susah tidur. Tentunya ini sangat mudah untuk dicari. Caranya, ambilah bunga adas (dong adas) secukupnya dan cuci sampai bersih. Setelah itu rebuslah sampai mendidih dan angkat dong adasnya. Tunggu sampai menjadi hangat, lalu, kemudian minumlah pada saat malam hari sebelum tidur. Ramuan ini sangat-sangat cocok untuk penderita insomnia dan membantu untuk menyembuhkannya.

Sekianlah dari kami Pembahasan mengenai Kumpulan Obat Tradisional Susah Tidur Ampuh dan Aman. Semoga sangat bermanfaat bagi semuanya !

Rabu, 23 Agustus 2017

10 Tips Diet Sehat Menurunkan Berat Badan yg Masuk Akal

Tips diet sehat berikut ini tidak akan membuat Anda tersiksa karena harus menahan lapar seharian. Justru jika Anda tidak makan sekali atau hanya makan sekali dalam sehari maka metabolisme tubuh dapat melambat. Akibatnya proses pembakaran lemak juga melambat sehingga beresiko menumpuk lemak lebih besar dalam tubuh.

Banyak orang yg masih keliru mengartikan diet. Sehingga bukan badan yg langsing yg didapatkan,namun justru penyakit yg datang.Berikut ini beberapa tips diet sehat yg baik dan benar utk membantu menurunkan berat badan dengan cara mudah.

https://resepabu.blogspot.com/2017/08/10-tips-diet-sehat-menurunkan-berat.html

1. Jangan Lupakan Sarapan

Sarapan pagi sangat penting sebagai sumber energi utama.Jika Anda melewatkan sarapan, maka dapat memicu utk makan lebih banyak dan ngemil sembarangan.Namun karena sedang diet,jadi hindari makanan berlemak tinggi. Mulai sarapan dengan setangkup roti gandum panggang isi dadar 1 butir telur,ditambah 1 mangkuk salad.Atau bisa menggunakan menu alternatif lain seperti 100 gr nasi dengan 1 potong ikan ditambah 1 mangkuk sayur.

2. Percepat Waktu Sarapan Pagi

Jika biasanya Anda sarapan pagi jam 09. 00, sebaiknya mulai sekarang majukan sarapan Anda pukul 07. 00 agar proses pembakaran energi dimulai lebih cepat.

3. Perbanyak Makan

Diet bukan berarti tidak makan sama sekali,namun makan lebih sering sekitar 5-6 kali sehari namun dalam porsi kecil.Namun makanan yang dikonsumsi tetap menu diet sehat rendah lemak dan tinggi protein.

4. Cukupi Kebutuhan Nutrisi Tubuh

Meskipun sedang diet,namun Anda tetap membutuhkan lemak dan karbohidrat.Namun lemak yg dipilih adalah lemak baik yg bisa Anda dapatkan dari alpukat,salmon,minyak zaitun dan lainnya utk membantu transportasi nutrisi ke seluruh jaringan tubuh.

Sedangkan utk karbohidrat,Anda bisa mendapatkannya dari dari makanan ber-GI (Glikemik Indeks) rendah seperti ubi, oatmeal,gandum dan lainnya sebagai sumber energi saat beraktivitas.

5. Salad Sayuran utk Makan Siang

Saat makan siang,Anda bisa mencoba salad yg tetap membuat Anda tetap terhidrasi.Sayuran yang mengandung serat dapat memperlancar sistem pencernaan dan membuang sebagian racun lewat kotoran.

6. Tetap Makan Malam

Tubuh tetap membutuhkan protein saat tidur utk memaksimalkan pertumbuhan.Hal penting yang harus Anda kurangi adalah menu makanan berkarbohidrat.Anda bisa memasaknya sendiri seperti dada ayam tanpa kulit yg dipanggang, merebus kentang, masak nasi merah dan tumis sayuran.

7. Perbanyak Minum Air Putih

Minumlah air putih minimal 8-10 gelas setiap hari yang dapat melancarkan metabolisme tubuh dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

8. Buah dan Sayur

Perbanyak mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung serat tinggi utk mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner.Konsumsilah minimal 5 porsi buah dan sayur sehari dan variasikan jenisnya setiap hari.

9. Hindari Menu Makanan Pemicu Kegemukan

Kurangi mengonsumsi garam, hindari camilan seperti keripik dan snack.Hindari juga minuman bersoda,alcohol,atau yang mengandung kafein yg berlebihan.

10. Tetap Berolahraga

Diet dapat memberikan hasil yg maksimal jika Anda mengkombinasikan dengan olahraga selama 60-90 menit, 3-4 kali seminggu.Anda bisa melakukan jogging, jalan kaki, bersepeda utk membakar lemak tubuh.
Cukup mudah bukan ? Sebaiknya segera coba program diet sehat mulai dari sekarang dan pasang target yg masuk akal.

Kamis, 13 Juli 2017

Resep Daun Pepaya Agar Tidak Pahit

Cara memasak bunga pepaya agar tidak pahit,Berapa lama merebus daun pepaya,Cara merebus daun pepaya agar tetap hijau,Cara menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya dan pare,Cara merebus daun pepaya agar cepat empuk,Cara menghilangkan rasa pahit pada pare,Resep sayur daun pepaya santan,Cara menghilangkan rasa pahit pada masakan-Tanaman pepaya adalah tanaman buah yang sudah biasa kita lihat sehari-hari. Buahnya mempunyai rasa yang manis dengan warna jingga, sehingga orang-orang menyukainya. Meskipun demikian, tidak hanya buahnya saja yang bisa dimanfaatkan, daun pepaya juga mempunyai manfaatnya sendiri yang tidak kalah banyak dengan buahnya. Tetapi, rasa daun pepaya berbanding terbalik dengan buahnya karena sangat pahit. Dalam tulisan ini maka Anda akan menemukan cara memasak daun pepaya agar tidak pahit.

https://resepabu.blogspot.com/2017/07/resep-daun-pepaya-agar-tidak-pahit.html

Resep Daun Pepaya Agar Tak Pahit,memasak daun singkong supaya tidak pahit, resep daun singkong enak

Sebelum mengetahui resepnya, inilah manfaat-manfaat dari daun pepaya untuk kesehatan:

  • Memudahkan buang air besar,
  • Mengatasi jerawat,
  • Obat untuk demam berdarah,
  • Mencegah kanker,
  • Mengontrol tekanan darah,
  • Mengurangi nyeri saat haid.
Itulah beberapa kegunaan daun pepaya yang luar biasa. Berikut adalah cara-cara untuk menghilangkan kepahitannya:

1. Daun pepaya direbus bersama dengan tanah liat hingga empuk kemudian dicuci hingga bersih. Ini merupakan cara yang sudah biasa dilakukan para ibu zaman dahulu. 

2. Merebus daun pepaya bersama dengan daun jambu biji. Setelah ditiriskan, daun kembali direbus sekali lagi. 

3. Daun pepaya dan daun jambu mete dicampur, lalu direbus bersama-bersama. Setelah mendidih dan ditiriskan, kedua daun dipisah. 

4. Merebus daun pepaya dan daun singkong bersama-sama hingga mendidih, tiriskan, dan pisahkan. Tetapi ada juga yang lebih memilih memakannya bersama dengan daun singkong. 

5. Meremas daun pepaya hingga layu dengan segenggam garam. Didiamkan kurang lebih 5 menit, kemudian daun pepaya dibersihkan dan direbus sebentar. 

6. Yang paling praktis adalah meremas daun pepaya untuk menghilangkan getahnya. Akan lebih baik lagi jika meremas di bawah air keran atau air yang mengalir sehingga getah larut. Remas hingga daunnya layu dan tidak hijau lagi.

Daun pepaya merupakan buah yg sudah turun temurun di masak oleh leluhur kita sehingga ada banyak cara yang bisa digunakan untuk menghilangkan rasa pahitnya. Dengan demikian, tidak ada alasan untuk menghindari memasak dengan menggunakan daun ini, apalagi dengan manfaatnya yg besar bagi kesehatan tubuh.

Sabtu, 08 Juli 2017

Tips Cara Membuat Bolu Mengembang dan Empuk

Tips Anti Gagal Membuat Bolu dan Cake yang Perlu di Ketahui!

Tips tips dibawah ini semoga berguna buat semuanya.. semoga tips ini juga bisa mengurangi resiko gagal dalam membuat bolu atau cake.

Setelah menyiapkan alat dan menimbang bahan, tahapan selanjutnya mengolah bahan tersebut menjadi bolu dan cek. Agar bolu dan cake terhindar dari kegagalan, yuk kita pelajari dahulu teknik dasar yang digunakan.

https://resepabu.blogspot.com/2017/07/tips-cara-membuat-bolu-mengembang-dan.html

Mengocok adonan

Saat pertama kali mengocok telur, gunakan kecepatan rendah agar telur menyatu dengan bahan lain, seperti gula dan emulsifer. Setelah itu, naikkan kecepatan untuk mengembangkan adonan, baru kecepatan tertinggi untuk mengokohkan adonan.

Mengaduk adonan

Masukkan bahan kering (tepung) ke kocokan telur sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai rata. Aduk perlahan dengan spatula mulai dari permukaan paling atas adonan hingga menyentuh dasar kom agar tidak ada cairan atau tepung yang mengelilingi kom adonan (atas-bawah-menyamping). Gerakan jangan terlalu keras karena adonan akan kempis.

Menuang adonan

Jika didalam resep menggunkan cairan, seperti lemak cair, susu cair dan santan, tuang ke adonan sedikit demi sedikit sambil diaduk perlahan dengan spatula.

Memanggang adonan

Sebelum adonan kue dipanggang, panaskan oven terlebih dahulu 5-10 menit agar proses pengembangan kue sempuna. Suhu yang digunakan harus disesuaikan dengan jenis kue yang dibuat, selalu ikuti petunjuk resep.

Pada saat adonan dimasukkan kedalam oven, suhu tidak boleh terlalu tinggi karena bagian pinggir kue cepat gosong, sementara bagian dalam kue mentah. Namun, jangan juga terlalu rendah karena mengakibatkan kue bantat. Jangan membuka pintu oven sebelum adonan mengembang sempurna karena adonan kue akan turun (kempis).

Menghias

Sebelum menghias kue, pastikan bolu dan cake dalam kondisi dingin agar buttercream atau ganache tidak meleleh. Jika bagian tengah cake diisi dengan selai (krim), belah kue terlebih dahulu. Gunakan pisau bergerigi, gergaji kue, atau benang. Beri tanda di sekeliling kue dengan lidi atau goresan pisau, lalu belah perlahan agar hasilnya lurus. Bersihkan remahan kue agar permukaan kue yang dipoles terlihat rapi.

Rabu, 28 Juni 2017

RESEP Ampuh Menu Diet Seminggu Turun 10 kg

Menu diet seminggu turun 10 kg,Diet 3 hari turun 5 kg,Menu diet seminggu tanpa nasi,Cara menurunkan berat badan 10 kg dalam 1 minggu secara alami,Daftar menu diet sehat sehari-hari
menu diet sehat menurunkan berat badan,Diet ekstrim dalam seminggu

Ahli gizi mengklaim,resep yang akan kami sajikan berikut ini merupakan resep yg paling sehat dan paling lezat dari berbagai menu diet yg mungkin pernah Anda coba.

Resep ini berlimpah vitamin dan mineral,yg akan bermanfaat utk seluruh organ tubuh Anda,seperti menyeimbangkan fungsi metabolisme dan menyempurnakan peremajaan kulit dan rambut Anda.

Namun,efek yg paling menonjol adalah sebagai detoksifikasi tubuh dan membersihkan usus Anda,di antaranya membantu Anda mengatasi segala macam masalah pencernaan, termasuk sembelit,dan akan memberikan pengaruh postif terhadap proses penurunan berat badan.

http://resepabu.blogspot.com/2017/06/resep-ampuh-menu-diet-seminggu-turun-10.html

Menu sarapan sehat ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih,yg akan membakar kalori dan lemak di tubuh Anda dan mendapatkan perut datar.Mengonsumsi selama sebulan,akan menurunkan berat badan sebanyak 1, 5-5 kilogram.

Berikut resep sarapan sehat tersebut .

Bahan :

  • 1 sendok teh biji rami giling
  • 1 cangkir (250 ml) kefir organik (atau yogurt rendah lemak
  • 5-7 buah prem
  • 2 sendok makan oatmeal
  • 1 sendok teh cokelat bubuk
  • 1/2 buah pisang

Cara membuatnya :

Dalam mangkuk,campurkan cokelat bubuk,oatmeal dan biji rami,tuangkan kefir di atasnya lalu kocok.Dalam mangkuk lain,masukkan buah prem dan masukkan 100 ml air mendidih.Tutup rapat dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu,potong-potong buah prem dan campurkan ke mangkuk pertama.Tambahkan pisang ke dalam campuran dan blender sampai halus.Terakhir,dinginkan.

Aturan pakai :

Menu sarapan ini harus disiapkan pada malam harinya,dan dikonsumsi di pagi hari.Hanya dalam 1 minggu,Anda akan melihat hasil yg luar biasa.Beberapa dari Anda mungkin akan merasakan perut tidak nyaman di hari pertama,tapi ini hanya terjadi di hari pertama saja.

Sabtu, 10 Juni 2017

Bunga Yang Cocok Ditanam Di Halaman Rumah

Tanaman Yang Bisa Anda Tanam Dipekarangan rumah
Kenyataannya selain bisa menyingkirkan stress,kesukaan menanam tanaman juga baik buat kesehatan.Pasalnya, jenis tanaman di bawah ini dapat menyerap toksin,bersihkan serta beri kesegaran udara dari beberapa zat berbahaya.

Perlu Anda pahami,pencemaran udara tidak cuma dari asap pabrik atau kendaraan bermotor saja. Seperti " Musuh dalam Selimut" beberapa zat beresiko banyak pula ditemui:Dirumah,tempat tidur,dapur,di ruang hingga di kantor, di mana udara bakal terhirup waktu kita bekerja atau mengerjakan aktivitas.

http://resepabu.blogspot.com/2017/06/bunga-yang-cocok-ditanam-di-halaman.html

Banyak benda atau asap di sekitar kita yang dapat menjadi sumber gas beracun contohnya;asap rokok,uap tinta, plastik,detergen dan sebagainya.Parahnya,toksin itu bisa menyebabkan penyakit seperti iritasi,masalah pernapasan, bahkan juga kanker.

Nah tanaman-tanaman dibawah ini dengan " Senang Hati " menyedot sebagian toksin beresiko di sekitar Anda. Udara jadi fresh serta tanaman dirumah juga jadi asri serta cantik.

1. Lidah Buaya

Tidak banyak yg tahu kalau tanaman yg kerap dipakai utk menyehatkan rambut itu nyatanya bisa juga menyerap beraneka jenis polutan yg ada di udara. Jadi upayakanlah,tanami seputar tempat tinggal dengan tanaman yg mempunyai nama lain Aloe Vera.

2. Sri Rizki

Tanaman hias dari dari suku talas-talasan itu cukup popular serta di kenal dengan nama Aglaonema atau Chinese Evergreen. Sri rizki bisa menangani beraneka polutan. Berdasar pada analisis Fakultas MIPA,Kampus Brawijaya, Malang-Indonesia, pada ruang dengan volume 100 m3 bisa di tempatkan lidah mertua dewasa sejumlah 5 helai serta sri rizki sejumlah 14 helai daun.Gabungan lidah mertua serta sri rizki itu bisa jadi alternatif utk menggantikanfungsi AC sebagai penetralisir polusi hawa dalam ruang,terlebih yg disebabkan oleh asap rokok serta mikro organisme.

3. Kembang Sepatu

Kembang sepatu dapat menyerap nitrogen hingga menbuat paru-paru kita jadi lega.Tetapi janganlah sekali-kali menanam bunga kembang sepatu di dekat ruangan radiografi.Tanaman itu berperan melanjutkan radiasi hingga beresiko utk orang di seputar tempay radigrafi itu.

4. Peace Lili (Spathiphyllum Clevelandii)

Bunga peace lili atau di kenal juga dengan nama Spathiphyllum Clevelandii itu gampang ditemui di daerah tropis seperti asia tenggara serta sebagian negara di benua Amerika.Tanaman itu mempunyai bunga berwarna putih yg cantik serta berfungsi dalam kurangi zat beresiko seperti alkohol,aseton,trikloro serta formaldehid yg banyak di ketemukan pada alat-alat catat kantor.Peace lili merupakan tanaman indoor,satu pot tanaman dewasa dapat menyerap toksin dalam ruang sampai seluas 10 m persegi.

5. Palm Kuning (Chrysalidocarpus Lutescens)

Adalah jenis pinang-pinangan yang dapat tumbuh sampai 6 m.Mempunyai kekuatan menyerap racun paling banyak macamnya serta tertinggi di antara tanaman yg lain.Tanaman kecil sesuai ditempatkan didalam tempat tinggal serta tanaman besar dipinggir jalan amatlah efisien utk menyerap gas beracun dari asap kendaraan atau pun pabrik. Palem kuning yg dimaksud juga Chrysalidocarpus Lutescens setinggi 1,8 mtr.bisa membuahkan uap air 1 Liter/24 jam serta menghisap zat beracun paling banyak jenis serta volumenya. Kekuatan menyerap Trikloroetilen-nya 16, 520 microgram serta Formaldehida 76,707 microgram per 24 jam.Tanaman itu termasuk komplit,dikarenakan bisa juga menyerap xylene atau pun amonia dalam jumlah besar.

6. Hangjuang (Dracaena Fragrans)

Tanaman hias berdaun hijau atau merah itu di kenal dengan nama andong dalam bhs jawa.Dengan cara harfiah mau pun filosofis,nama hangjuang sendiri mempunyai arti sebagai pembatas ruang.Daun tanaman itu mempunyai kekuatan anti bakterial hingga mempunyai kekuatan menyerap toksin yg amatlah tinggi,di antaranya yg paling banyak ia serap yaitu toksin dari jenis formaldehid yg bersumber dari lem atau eternit di plafon tempat tinggal. Hangjuang dapat menyerap pada 18,000 hingga 27,293 microgram Trikloroetilene, 25, 968 microgram benzena,dan 20, 459 microgram Formaldehida utk setiap 24 jam,utk setiap tanaman dalam pot ukuran diameter 20 cm.

7. Lidah Mertua (Sansiviera)

Sansiviera juga termasuk tanaman hias yg kerap di tempatkan didalam ruang dikarenakan tanaman itu bisa tumbuh dalam keadaan dengan sedikit air serta sinar matahari.Daun tumbuhan itu tidak tipis serta banyak terkandung air (sukulen),oleh maka itu amatlah tahan kekeringan.Kelebihan sansiviera yaitu mempunyai daya penyesuaian yg tinggi pada lingkungannya.Ciri spesifiknya yg tidak sering di ketemukan pada tanaman lain salah satunya dapat hidup pada rentang suhu serta sinar yang banyak.

Analisis yg dilakukan NASA udah temukan bukti-bukti bahwa tanaman itu dengan cara alami dapat memerangi Sick Building Syndrome.Diluar itu bisa juga menyerap makin lebih 107 unsur polutan beresiko yg ada di hawa dikarenakan sansiviera mempunyai kandungan bahan aktif Pregnane Glikosid,yang dapat menyerap polutan seperti formaldehid yg terdapat dalam asap rokok.Diluar itu lidah mertua dapat juga menyerap radiasi dari peralatan-peralatan elektronika yg ada didalam ruang. Hebatnya,cukup hanya 8 helai daun lidah mertua cukup utk menyerap polutan pada ruang mempunyai ukuran 150 mtr.persegi.

8. Gerbera (Garbera Jamesonii)

Dapat menyerap gas beracun apa pun serta membuahkan uap air utk kesejukan hawa.Tanaman gerbera maupun krisan dapat kurangi gas polutan didalam ruang sejumlah 90%.Biar terwujud hasil optimal,ruang seluas 30 m2 diperlukan tanaman krisan sejumlah 2-3 pot.

9. Lili Paris/Spider Plan (Chlorophytum Comusum)

Adalah jenis tanaman yg tidak suka pada cahaya matahari langsung.Gampang diperbanyak dari anakan yg menjuntai dari pohon induk.Umum ditanam didalam pot,tetapi sering sebagai tanaman hias diluar ruang yg ditanam segera di tanah sebagai ground cover.Ia dapat menyerap seluruhnya jenis gas beracun.Lili paris dalam pot ukuran 20 cm dapat menyerap Formaldehida 10, 378 microgram per 24 jam.Lili paris nyatanya bisa bersihkan udara dari beraneka zat polutan seperti asap rokok,deodoran sampai kosmetik.

10. Kaktus

Tempatkan kaktus mini dekat benda-benda yg keluarkan radiasi seperti computer.Meskipun berduri,kaktus dapat menyerap radiasi yg beresiko utk kesehatan.